Vad är coachning?

Coachning skiljer sig från terapi genom att den vanligtvis är mer målinriktad och framåtblickande medan terapi ofta behandlar psykologiska problem från det förflutna.

Så kommer vi igång.

  • Personlig

    Låt oss ses IRL eller digitalt för ett första fri konsultation för att prata om förväntningar och lära känna varandra.

  • Målinriktad

    Beslutet om vilken förändring du behöver är grundstenen och startpunkten i din förändringsresa. Tillsammans tar vi beslut om vart du ska och när du ska vara där du vill vara. Med mig identifierar du dina hinder och förutsättningar och du får strategier för att komma vidare.

  • Integrerad

    För att uppnå dina mål behöver du göra medvetna val. Jag ger dig verktyg för att lyckas och guidar dig under resan. På det här sättet kan du få en förändring att bli bestående i ditt liv.

Hur kommer du att känna dig?

Du kommer att känna dig mäktig igen, för att makten av att påverka ditt liv är åter i dina egna händer.

 
 

Detta kan du få tillgång till via mig.

  • Regelbundna personliga möten.

  • Möjlighet till dialog via email/chatt.

  • Hjälpsamma verktyg, tips och tricks för att överkomma dina hinder på vägen.

  • Personlig plan för förändring.

  • Konkreta strategier.

 

Känner du igen dig?

 

Orimliga krav

Ställer du orimliga krav på dig själv och har en känsla av ständiga misslyckanden? Behöver du någon för att få perspektiv?

Inte nöjd med livet

Är du inte nöjd med lotten dina val och handlingar har givit dig i livet ? Har du svårt att hitta ut?

Allt går för fort

Stressen, livspusslet, jobbet och familjelivet. Går du i tankar att förändra något, men det känns som att allt går runt utan att du gör något åt det?

Kört fast på jobbet

Känner du att du kört fast och går i samma spår på jobbet? Kommer du inte till de jobbintervjuerna eller får möjligheterna som dina erfarenheter och kunskaper förtjänar?